有氧運動課程
Oriental Fitness & Spa Aerobics Schedule
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MON 星期一 |
TUE 星期二 |
WED 星期三 |
THU 星期四 |
FRI 星期五 |
SAT 星期六 |
SUN 星期日 |
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08:30
∣
09:30 |
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體適能瑜珈 Power Yoga 李美鳳 |
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09:30
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10:30 |
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混合有氧 Mix Aerobics 余雅茹 |
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拉丁有氧 Latin Aerobics 陳香芬 |
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10:00
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11:00 |
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曲線雕塑 ABT 余雅茹 |
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17:00
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18:00 |
瑜珈 Yoga 葉家儀 |
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19:00
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20:00 |
活筋絡舞
羅啟民 |
19:40 拉丁有氧 Latin Aerobics 陳香芬 |
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19:30 皮拉提斯
Pilates 葉家儀 |
19:30 體線雕塑 Fusion Sculpt 吳貞誼 |
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20:00
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21:00 |
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瑜珈 Yoga 盧德健 |
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